4. Lasă să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 10 minute.
5. Strecoară ceaiul și, dacă dorești, adaugă miere pentru a îndulci.
Este recomandat să consumi o cană de ceai dimineața și una seara, observând cum reacționează corpul tău.
Beneficiile ceaiului de dafin
Ceaiul de dafin poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate, atunci când este consumat cu moderație. Iată câteva dintre acestea:
– Ajută la relaxare și îmbunătățește starea de spirit.
– Sprijină o digestie normală.
– Poate contribui la reducerea grăsimii abdominale.
